小龙武校教练为大家讲述练武禁忌

文章来源:嵩山少林寺小龙武校 发布日期:2015-11-09 13:20:00
  少林功夫内容丰富,博大精深,各种武术套路众多,是很多武术爱好者学习弄术的首要选择。但是少林功夫和其他武术一样,有一定的练习章法,不懂的人,建议还是不要盲目练习,虽然不会真的像电视剧里所说的一样走火入魔,但是对身体还是有一定损伤的。为了帮助学生正确的学习武术,小龙武校教练在此为大家讲述练武中的几个禁忌,望大家谨记。
 
  小龙武校教练讲述练武禁忌:
 
  一忌“停”。练习拳械,要到成势时止住。不到成势时止住,是为将劲打断,名曰“停”。犯此,无论如何锻炼,劲不连接,终无致用。
 
  二忌“流水”。到每一招势成势时,要稍稍止住,势势分明。每招到成时一顿,意贯下招,是为势断意不断。练习时,势与势之间的动作,要分明,要似停非停,不能一味地连接下去。如不停顿,一混做去,谓之“流水”。犯此,到发劲时,因势无节制,劲无定位,必致劲无从发。
 
  在进行兵器练习时,必须符合拳理,能做到招招清楚,势势分明。每一势的兵器动作,都要规范、准确、到位,到位后稍有一顿,但动作要劲断意不断,使兵器的演练节奏清楚,用意分清,一定要避免那种招不到位和招势不清,从头到尾一气打完的含糊不清的练法。
 
  以上就是学生有武术时,最容易犯的练武禁忌,提醒各个学生在练习时要多加注意,仔细听从教练的指导,武术是否厉害,在于训练方法是否科学,过硬易折正是这个道理,只有训练方法得到,才能一点的进步,达到自己理想的状态。
 
  小龙武校是经国家教育局批准成立的国内大型少林功夫培训机构,武术教练均由取得高级武术教练职称的少林弟子担任,亲自传授学员们最正宗的少林功夫,严格按照少林教学方法,根据青少年儿童身心发展规律进行科学、系统、规范的训练,让学生先打好基础,再进一步学习武术套路,这样让学生记得更牢,而且学习起来也会很节省时间,让学生体会到少林禅武文化给自己身心带来的促进作用。
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